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Qual a importância do colágeno, vitamina C e vitamina D no organismo?

O colágeno é um grupo de proteínas presente em diversas partes do organismo como pele, ossos, cartilagem e músculos. Sua função é contribuir com a integridade estrutural dos tecidos em que está presente. Classificando em diversos tipos, dentre eles o tipo I e o tipo II que atuam diretamente nas cartilagens.

O colágeno tipo I possui uma característica mais importante a sua composição de aminoácidos, fornecendo um alto nível de glicina e prolina, dois aminoácidos essenciais para a estabilidade e a regeneração das cartilagens. Adicionalmente, o colágeno hidrolisado estimula a síntese do colágeno no organismo.

O colágeno tipo II é a forma primária de colágeno contido na cartilagem.

Estratos de colágeno tipo II contêm os aminoácidos encontrados na estrutura da cartilagem humana. Além disso, estes aminoácidos são necessários para a síntese e reparação do tecido conjuntivo em todo o corpo. Estes produtos ajudam na redução da destruição de colágeno dentro do corpo, restabelecendo o equilíbrio na cartilagem e podem melhorar a flexibilidade articular.

A vitamina C desempenha um papel importante para a melhor absorção do colágeno no organismo, além de ser um excelente antioxidante.

A vitamina D é essencial no metabolismo do cálcio no organismo, contribuindo para o aumento da massa mineral óssea."